【已崩溃,过来东说念主提示10-11月去西藏的一又友】听劝姐妹们,别再不作念攻略就盲目冲西藏了成人黄色网址,万一高反头痛欲裂肠子真实会悔青。整理了一写西藏旅游看重事项供行家参考 纳木错和羊湖二选一即可,时局通常的; 第一天不要爬布达拉宫,容易高反; 处在生理期的姐妹不要进藏; 刚进藏不要洗头耽溺,容易高反; 西藏很干,要随时看重补充水分,晚上要好好护肤; 一次性浴巾、一次性马桶垫和一次性内裤多准备点,干净卫生; 防晒手套、防晒面罩、防晒衣都得准备,西藏的紫外线超等强,露肤的所在也要多多擦防晒;...